澳门体育网

023-6158 9767 8:00-17:30 (无节假日)
首页  >  健康园地  >  科普讲座之饮食与养生
科普讲座之饮食与养生
作者:澳门体育网         阅读次数:767         发布时间:2020-01-07

为普及健康知识,提高辖区居民健康意识,养成健康生活方式,了解中医养生知识,我中心于2019年11月28日在五龙庙社区开展了以《饮食与养生》为题的健康知识讲座,由中医科欧正龙副主任医师主讲。


民以食为天,饮食是人类赖以生存的根本,欧正龙从饮食养生概述、饮食养生的原则、饮食养生建议等方面进行了详细的阐述,欧主任强调,中医讲究顺应四时,合理安排饮食可保证机体的营养,不同季节用不同食物养生,提倡吃应季食物,慎重食用反季节蔬菜,并列举了春夏秋冬四季常吃的食物。除了合理膳食,欧主任还建议饮食有节,勿饥一顿,饱一顿,损伤脾胃,注意饮食卫生,避免肠道疾病发生。欧主任深入浅出的语言和通俗易懂的讲解,获得了在座居民的一致好评。此次讲座共有30余人参加,发放健康资料30余份。

(社区科段林利)



Copyright ? 澳门体育网 版权所有 医院地址:九龙坡区黄桷坪新市场铁路新村16号 乘车路线:823、233、223、441路 新市场站下车即到
咨询电话:023-61589715 邮编:400053 技术支持:网图科技 渝ICP备14006649渝公网安备 50010702500715号
Baidu
sogou